カーブスとは、東京都港区芝浦に日本の本社がある企業です。女性専用の30分間フィットネスクラブを運営しています。店舗は全国に展開しているフィットネスクラブの大手です。
カーブスは、1992年にアメリカ合衆国で誕生した女性専用のフィットネスクラブです。2005年に日本で運営ができるライセンスを取得しました。
30分間のフィットネスで、買い物や仕事の合間に運動ができます。30分間の運動内容は、30秒ずつ上半身とか半身の筋力運動と有酸素運動を交互に行います。最後は体を休めるためにストレッチをします。カーブスは月会費制なので、月に何度でも通うことができて運動習慣が身に付きます。
店舗は駅前やショッピングセンターの中にあるので、通いやすいです。
